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È tutto pronto per l’edizione 2012 delle vacanze sportive per ragazzi presso gli impianti sportivi di via Pradamano. Giunto al nono anno dalla sua, è infatti ai nastri di partenza “Sport Camp”, organizzato per i ragazzi nati dal 1999 al 2005 dall’associazione Pallacanestro Laipacco e dalla 4^ circoscrizione Udine Sud e in programma dall’11 al 29 giugno. Pronte quindi a ...
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Come iniziare ad andare a correre
Se uno dei buoni propositi per il nuovo anno è quello di iniziare ad andare correre, ecco qui un programma che garantisce, nel giro di 3 settimane, di farti correre mezzora senza problemi. Ovviamente è un programma adatto a tutti coloro che non sono allenati. Quando ti prepari per andare a correre non vestirti troppo pesanti (ci si scalda nel ...
SPORT SENZA ETA’: ULTIMA TAPPA A TRIESTE
La programmazione di “Sport senza età” si chiude domani martedì 20 Dicembre, per quello che riguarda il contatto con le platee, proponendo la sua quarta tappa in quel di Trieste, presso l’Università della Terza Età dott. Dobrina, partner organizzativo per questa ultima ma non meno importante data. L’iniziativa, che avrà il suo giusto futuro proseguire con le pubblicazioni degli ...
Alimentazione e sport
Chi pratica sport a livello agonistico o comunque ad alti livelli, deve prestare particolare attenzione a quello che mangia, in modo tale da assicurarsi tutte le energie necessarie per poter dare il massimo durante lo sforzo fisico ed evitare carenze alimentari. Una persona sportiva infatti necessita di un quantitativo maggiore sia di macrocomponenti (carboidrati, grassi, proteine) che di microcomponenti (vitamine ...
